什么是“三九灸”
三九”指二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。每年三九天做艾灸，通过艾灸对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，以达到增强抵抗力，祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。
“三九补一冬，来年无病痛”
解析
三九灸的原理
中医认为冬季是人体多个系统疾病的好发之时，立冬之后，天气严寒，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易发多种疾病。
此时在特定的穴位上施用各种方式的灸疗，可以温阳益气，益肺健脾，补肾散寒，通经活络，活血逐痰。使人体阳气更加充沛，气血更加充实，从而提高人体免疫力，增强机体免疫功能，抑制过敏状态，具有治病、强身双重功效。
“夏养三伏、冬补三九”，冬夏同治，效果更佳。
错过了三伏灸，
你还舍得错过三九灸么？
三九灸时间
预热灸：年12月11日-年12月20日
一九：年12月21日-年12月29日
二九：年12月30日-年01月07日
三九：年01月08日-年01月16日
加强灸：年01月17日-年01月25日
三九灸适宜人群
01
调已病
主要调理冬季常见慢性病
E.G.支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎,各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。
02
调未病
重点调理亚健康状态，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
E.G.慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等。
03
强身健体
通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。
三九灸适应症
????多种肺系疾病，如哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等；
????过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫力低下，反复感冒；
????虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；
????风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题，颈、肩、腰、腿痛等症状；
????痛经、宫寒、月经不调等虚寒性的疾病及其她妇科问题。
三九灸有哪些？
主要有以下几类哦~
灸法作用
艾
箱
灸
适用于各种慢性虚寒型疾病及寒湿所致的疼痛，如胃脘痛、四肢凉痛、月经寒痛等；中气不足所致的急性腹痛、吐泻、四肢不温等症状。
雷
火
灸
适用于痛症(损伤、肩周炎、颈肩腰腿痛)、鼻炎、痹症等。
督
灸
适用于身体虚弱、手脚发凉、脾胃虚寒的人群；颈椎病、腰椎病、肩周炎、四肢关节痛性疾病伴有局部怕冷的人群。盘
龙
灸
适用于脾胃虚寒、宫寒、月经不调、肥胖等疾病，具有温中散寒、健脾利湿、滋阴生精、调经养颜、瘦身健美等功效。
火
龙
灸
临床上治疗男性前列腺炎、阳痿早泄、性冷淡、肠胃不适、肩颈不适、腰腿不舒、腰肌劳损、女性妇科炎症、月事异常、痛经、小叶增生、风湿类风湿、面瘫等各类慢性退行性、功能性病变有非常独特的疗效。还可以缓解肌筋膜疼痛综合征、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、枕神经痛、慢性腰肌劳损等。
三九灸禁忌症
?各种病症的急性发作期、发烧、咽喉发炎等；
?一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不全、血液病的患者；
?阴虚火旺体质者：口干舌燥，五心烦热、盗汗；
?血糖控制不稳定的糖尿病患者；
?皮肤贴外用药物容易引起全身过敏者。
做过三伏灸还需做三九灸吗？
自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，因此易生病。此时给予辛散温通的药物，根据不同的病情做三九灸，可以扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏灸的疗效起到加强和巩固的作用。
三九灸还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。
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