每到换季时节，许多人都会出现一些感冒咳嗽症状，尤其在这样寒冷的冬季，感冒咳嗽患者频频增加，而且症状愈发严重。但有些人没有感冒却也咳嗽不止，用过很多止咳药拖上数日仍不见好。一般来说，咳嗽是指外感或内伤等多种病因所致，肺失宜肃而肺气上逆，以咳嗽为主要表现的病症。因此感冒能引起咳嗽，但咳嗽并不代表感冒。如何治疗咳嗽应先判断咳嗽是由什么原因引起的。
一、判断引起咳嗽的原因
（一）感冒引起的咳嗽：感冒多与细菌、病毒导致的呼吸道感染有关，炎症刺激产生的呼吸道粘膜分泌物需要经过咳嗽来排除，是对人体的一种保护。一般咳嗽持续时间小于3周。
（二）上气道疾病引起的咳嗽：上气道疾病引起的咳嗽又称为鼻后滴流综合征，是指由于鼻部疾病（鼻炎、鼻窦炎等）引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至反流至声门或气管导致以咳嗽为主要表现的综合征，咳嗽时间长。往往伴随鼻后滴流、咽喉痒、咽后粘液附着感、频繁清嗓等。许多人往往与感冒混淆。
（三）哮喘引起的咳嗽：常呈间歇性发作，可有季节性，有过敏史或家族史，常因气候变化、饮食劳倦而诱发。突发胸部满闷，呼吸喘促，不能平卧，喉间鸣喘有音，可见咳痰乏力等表现。
（四）胃食道反流引起的咳嗽：因胃酸和其他胃内容物反流进入食管，导致咳嗽，往往伴有反酸、嗳气、胸闷等，咳嗽大多发生在日间饭后。
二、如何缓解咳嗽症状
（一）感冒引起的咳嗽
1.咳嗽初期
这是外邪伤到肺的表现。往往咳嗽和感冒是同时出现的。如果感冒呈现的症状是鼻涕清澈、手脚冰冷，则此时刚开始的咳嗽往往是寒气袭肺的表现。这个时候可以喝一点紫苏叶茶、红糖姜茶等驱寒气。百合、川贝为外感热症时食用，初感风寒时忌马上食用则寒气加寒，寒气在体内无法排除，易导致久咳不愈。
2.咳嗽中期
此时感冒伴随的咳嗽已体现为咽喉肿痛、鼻涕渐黄、粘稠，痰液也开始发黄，或者喉咙、支气管中有痰鸣音，此时应及时就医，除了吃清热的感冒药外，应加入化痰药物。
3.咳嗽末期
当感冒逐渐痊愈后，咳嗽也会趋于好转痊愈。处于咳嗽末期时，正是身体脾胃气不足之时，加把力就可以把邪气完全赶出体外，因此要在这个时候抓紧时机补脾，助力身体。因怀山药干（药店购买，具体克数请遵医嘱）补脾，效果好，又是食品，可隔水炖服用。
同时可配合按摩调理：
1.按摩三间穴
咳嗽有的时候是肺气上逆引起，因此按摩三间穴，达到略微酸胀的感觉，有助于下气，缓解咳嗽症状。
2.推后背膀胱经、俞穴、肩中穴
膀胱经就好比人体屏障，打通膀胱经就能排毒。膀胱经附近的俞穴、肩中穴也可缓解咳嗽。
（二）上气道疾病引起的咳嗽
此时不应乱用止咳药，应及时就医前往耳鼻喉科进行检查，判断是过敏性/非过敏性鼻炎或者是鼻窦炎、咽喉炎等炎症导致，对原发性疾病进行治疗，减轻炎症反应，减少分泌物。
（三）哮喘引起的咳嗽
在这个时候应及时就医，让医生用听诊器在胸腔中听到是否存在哮鸣音，遵医嘱用药。此外，应第一时间判断是受风寒引起的还是过敏引起的。如是受风寒引起的，用治疗感冒的方法，先把感冒治好，同时止咳，症状比较容易缓解；如属过敏引起，应回忆近日饮食起居情况，查找并切断过敏原。
（四）胃食道反流引起的咳嗽
调整饮食，避免食用可引发食管下括约肌松弛的食物，如咖啡、浓茶、巧克力等；避免食用酸性及辛辣刺激性食物，如大蒜、薄荷、麻辣烫等；避免食用生凉食物，如冰激凌、刺身等。注意保暖，避免胃部受凉。及时就医配合胃部药物进行治疗。
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