口味太重小心慢性咽炎 [复制链接]

入秋后，天气日渐干燥，因咽痒、干咳医院就诊的患者呈增多趋势。经调查发现，在慢性咽炎患者中，很多人喜欢吃重口味的食物，专家指出，诱发咽炎的原因很多，但主要与天气和饮食有关。秋季天气干燥是慢性咽炎高发季节，平时要注意多饮水，做菜时尽量少添加佐料，别因贪恋美味给嗓子惹麻烦。

风高物燥更须注意饮食

一女士近日咽部经常有异物感，而且总是干咳，到医院检查后被告知患上了慢性咽炎。医生在询问病情时得知，她一家口味重，她做菜时佐料放得很多，而且她还喜欢嗑葵花籽。

进入秋冬季，风高物燥，受气候影响再加上饮食不当，极易诱发慢性咽炎或使症状加重。喜食咸、甜、辛辣、味重食物的人，是慢性咽炎的易发人群。

慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，是上呼吸道慢性炎症的一部分，病程长，症状易反复发作。慢性咽炎的病因包括：急性咽炎反复发作，引起咽部黏膜经常充血、黏膜下淋巴组织增生；有慢性咽炎、鼻窦炎的病人，常因鼻塞而张口呼吸或因脓性分泌物刺激咽部引起慢性咽炎；慢性扁桃体炎和牙龈的炎症可向咽部扩散而引发咽炎；经常接触粉尘、化学气体或烟酒过度、饮食不当刺激咽部；黏膜过敏、胃酸过高或全身慢性疾病等。慢性咽炎症状呈多样性，可表现为咽部有各种不适感觉，如异物感、刺痒、咽干、灼热、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或刷牙漱口和讲话多时易恶心作呕。常在用嗓过度、气候变化或吸入干热、寒冷的空气时加重。

保持呼吸道湿润防咽炎

秋季宜湿润口腔防咽炎。防治慢性咽炎应做到多饮水，保持呼吸道的湿润，并经常用盐水、苏打水、硼酸水漱口，注意口腔清洁。保持室内合适的温度和湿度是防治慢性咽炎的有效措施，同时应防治口鼻疾病。平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。饮食上需注意：不宜食用酒类及狗肉、羊肉、雀肉等燥热食物和辣椒、花椒、姜、芥、蒜、桂皮，少用甜食及海腥发物；避免生冷；多吃新鲜的食物或含蛋白质丰富的食物。咽炎患者在发作期最好别吃西瓜、番茄、椰子、香瓜子、哈密瓜及冷饮、冰水和巧克力、核桃等食品。

慢性咽炎是可以治愈的，但它就如同感冒一样，一旦有诱因还会发作。因此，防治慢性咽炎也要持之以恒。