中秋到了，还是国庆，大家都要放假回家团聚，但很多人都会担心饭桌聚餐遇到失礼的情况，因为每到这个季节就会上颚发痒，忍不住打喷嚏，间或有流鼻涕的情况，饭桌上真的特别尴尬。很多人把这种情况看做的“小感冒”，认为无需在意，但往往因为忽视就让它成为了定期拜访的顽疾。因为它根本就不是感冒，而是季节性过敏性鼻炎。过敏性鼻炎，鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症引起，需要进行过敏原检测，明确过敏物质。过敏性鼻炎属于免疫变态反应，目前还不能彻底根治，只能控制症状。其并发症有分泌性中耳炎、慢性鼻窦炎、过敏性咽喉炎等等。过敏性鼻炎的过敏源可能是灰尘、花粉、螨虫等等，这也是为什么很多人的过敏性鼻炎发生在秋季，因为秋天空气中的花粉、灰尘和螨虫密度也会升高。要想控制过敏性鼻炎的情况，首先要避免接触过敏原，预防发作，其次是药物对症治疗，主要是抗过敏药物口服及喷鼻治疗。建议患者服用霍胆丸、鼻炎片，还可以使用滴鼻液，如磺麻滴鼻液和激素类滴鼻液治疗。还可以扑尔敏治疗，或者口服一些鼻喷糖皮质激素如内舒拿，内舒拿喷鼻如果效果不明显，加口服抗过敏药，如氯雷他定。如果严重时医院检查，并及时治疗，平时多喝水，预防感冒，加强锻炼。如果想预防过敏性鼻炎首先要注意防寒：入秋后，早晚和中午可感觉到明显的温差，要注意防寒，小心感冒侵袭，因为很多鼻炎都是从感冒开始的，不要让自己的鼻炎加重。二要远离过敏原：花粉是秋季最常见的过敏源，许多人都有花粉过敏症，导致出现过敏性鼻炎；还有一些对动物毛皮过敏，这类人群最好不要在家里养宠物，保护鼻子健康。三是衣物棉被要保持干净：贴身的物品最易滋生细菌，比方说：棉被、衣物。最好经常把被子拿去晒晒太阳。此外，还要经常换洗衣服，养成良好的卫生习惯。室内尘螨是引起过敏性鼻炎的重要过敏源，因此，保持室内清洁，对调理过敏性鼻炎具有重要作用。四是加强身体锻炼：秋天注意锻炼，适量的运动，多做运动能促进血液循环和新陈代谢，增强机体的耐寒抗病能力。五是要保证室内空气洁净新鲜：最简单的方法就是开窗通风，加快空气流通。您还有哪些健康养生方面的问题，
