淋菌性咽炎

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身体有5个表现,肺部已变脏,一个不占 [复制链接]

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长期接触香烟*气、厨房油烟气、污染的大气等,会导致肺部“变脏”。一旦肺部变脏,会影响肺部正常机能,甚至诱发各类肺部疾病,损害健康。

身体有5个表现,肺部已变“脏”,一个不占,恭喜,肺还很干净

1、皮肤暗沉

中医上把人体的肺部比作水上之源,作用于全身的皮肤。

所以,当我们的肺部垃圾废物聚积过多时,我们的皮肤状态也会随之出现变化,最常见的就是,皮肤干燥缺水,肤色暗沉。

2、体毛旺盛

一般来说,肺部主导着我们身体的毛发,肺部健康的人头发一般也很健康,但是体毛不应该过于浓重。

只有当我们肺部堆积的垃圾*素过多时,才会导致我们的体毛过于旺盛,尤其是四肢和嘴唇区域的体毛,一方发现自己的体毛突然变得旺盛时,就要注意自己的肺部是不是出现了*素堆积。

3、排便异常

在中医理论中,肺和大肠是一个系统。

因此,当我们肺部堆积过多*素时,也会出现排便异常,通常表现就是便秘,反复便秘会加重体内*素进一步淤积,陷入恶性循环,所以要警惕这种情况。

4、长期干咳

在很长一段时间反复咳嗽,也是我们肺部中*的重要表现之一。

当我们的肺部*素堆积过多,而又无法正常排出时,身体只能通过咳嗽来排出废物了。

5、嗜睡

我们知道肺部是通过呼吸来为体内血液提供氧气的,如果我们肺部沉积了过多的垃圾*素,就会降低血液的携氧能力。

因此,就很容易出现缺氧情况,嗜睡就是大脑缺氧的首要症状之一。

吃什么能把肺“洗”的很干净?

和有风险的洗肺手术相比,我们更需要天然的食物滋养,很多食物可以帮助我们将肺“洗”的很干净,日常多吃一吃就好。

1、银耳

银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。

银耳味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。

对久病不愈,不宜峻补者,尤为适宜。

2、曲麦菜

曲麦菜,味苦,性凉,具有清热解*,祛痰止痛,补虚止咳之效,其对急性咽炎、小儿咳喘、肺痨咳血等都有很好的作用。

研究发现,曲麦菜的提取物对金*色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、大肠埃希氏菌、枯草芽孢杆菌、肺炎克雷伯杆菌等均有一定的抑制作用。

将其提取物制成抗烟*药物,吸烟者服用后,能直接对抗吸入体内的香烟有害物质的作用,有效地减少烟草中有害物质对烟民和被动吸烟者的危害。

3、猪血

肺和大肠相表里,肺和心脏是密切相关的,心主血脉,吃动物血可以达到补血的功效,因此也可以对肺起作用,达到清肺除尘的功效。

猪血有解*的作用,猪血的血浆蛋白经人的胃酸和消化酶分解后,会产生一种zhi可解*、滑肠的物质。

这种物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒产生生化反应,变成一种不易被人体吸收的废物,然后从消化道排出体外。

4、山药

山药含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

清肺原理:含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。

5、百合

百合是一种药用价值很高的食物,无论是新鲜百合,还是干品,都可以作为药食同源的食材来食用。

百合味甘,性微寒,归肺,心,胃经,有润肺清心,养阴安神之功。

百合鲜品中富含粘液质,有润燥清热的作用,可以用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症;再者,百合可以增加肺脏内血液灌流量,有效改善肺部功能。

6、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。

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