立秋后，早晚温差大，更容易感冒，而且空气越来越干燥，很容易引起呼吸不适。这时感冒咳嗽等病找上门，有时还会有咳嗽痰的情况，很难受。如果再加上有抽烟、长期用嗓等因素，就更是雪上加霜了。
立秋后容易咳嗽痰多
秋季痰多的原因
秋天痰多主要是在秋天天气渐凉的情况下，特别是冷暖交接的时候，患者容易出现上呼吸道感染的症状，因此，稍有不慎就会引起呼吸道的痰多。
痰多的原因有可能是多种呼吸道感染导致：
一、慢性支气管炎，遇寒凉后易犯咳喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病，再合并细菌感染时，痰*、黏且发热。
二、肺炎，大叶性肺炎是有铁锈色痰，并伴有发冷、发热。
三、肺结核，发病盗汗，形成肺空洞时，痰量多，化验能找到结核菌，可伴有血痰。
四、支气管扩张，痰量很多，可分为稀、黏稠、特黏稠三层，也可以伴咳血。
秋天容易罹患呼吸道感染
痰多排不出来危害大
1.阻塞气道
痰液本身是呼吸道的内壁之上，我们依靠呼吸道内壁上的纤毛的摆动身体，但如果气管阻塞很长一段时间，在很长一段时间将导致氧气，二氧化碳，不能进行正常的气体交换，慢慢导致肺泡弹性的丧失，肺功能下降！
痰多会阻塞气道
2.反复炎症
痰是由细菌、病*、微生物和支原体等组成，本就是身体代谢产生的来源。如果不能排出，就会引起细菌和病*的反复感染和炎症，从而使呼吸和肺部环境变得肮脏和混乱，从而导致一些其他的呼吸和肺部疾病。
痰往往饱含细菌，容易引起炎症
秋季咳嗽痰多？开水里放一把，清肺排痰
俗话说是药三分*，所以啊，相比吃药，食疗是比较安全可靠的，对于秋咳痰可以尝试桂花煮水，止咳化痰，效果很好！
《医林纂要》记载的仰味灵丁桂茶就是一剂止咳化痰的食疗方，其主要成分为桂花和丁香。
桂花有化痰散瘀的功效
桂花，辛，温。主治化痰，散瘀，治痰饮潮咳。有化痰、止咳、平喘的作用；其味芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤；还能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。
丁香性温，不仅可止咳祛痰，还有消炎抑菌的作用，对咽炎、支气管炎以及哮喘欧阳有较好的疗效。经过红茶发酵后，两者合理配比，其止咳化痰效果加倍。
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长期饮用，不仅能改善长期咳嗽，痰多的问题，对于慢性咽炎，支气管炎都有很好的作用，对口臭也有不错的改善效果。
其他祛痰小贴士
1、穴位按摩
选择足阳明胃经上的丰隆穴，手太阴肺经的太渊穴，此两穴为祛痰要穴，每天可按揉5分钟。
按摩穴道也能祛痰
2、叩背法
应用拍叩、震动等方法，将黏附在气道上的分泌物松解排出，操作过程中，应注意观察患者的神志、面色、脉搏等，避免发生意外。
3、湿化和雾化治疗
如果痰浓且不易咳出，可增加室内湿度，在充满水蒸气的浴室静坐五分钟，将热水杯放在鼻子下，雾化等方法湿润气道，稀释痰液。
雾化治疗能有效祛痰
总之：秋季肺气旺盛，开始排出沉积的垃圾，就会多痰，有痰时尽量把痰咳出体外以保持呼吸道清洁和通畅。
