很多人都有这样的困扰：整天感觉嗓子里有痰，上不上下不下的，咳又咳不出，堵在嗓子眼，特别的难受。偶尔煲个电话粥，煲完，嗓子就说不出话来了。长期这样，的确很困扰。
其实，咽炎是一种受生活习惯影响很大的疾病。一般来说，它不是一种非常严重的疾病，但它正在困扰着我们。通过治疗可以减轻和缓解症状。为了从根本上治疗这种疾病，除了药物调理还要有良好的生活方式。
咽炎反复发作？这几样，让你摆脱咽炎困扰！
一、金银花
对缓解咽炎金银花绝对是好帮手。这主要是因为它具有良好的消*、杀菌的效果，可以帮助人们缓解由咽炎引起的咽喉痛和干痒。
二、柚子
大家都喜爱吃柚子，虽然柚子并不那么甜，但是略带甘酸却能让人生津止渴，和胃化滞，帮助消化，解酒*，孕妇吃了开胃。柚子加蜂蜜一起煮，可做成蜂蜜柚子茶。经常喝可以理气化痰，治疗慢性支气管炎、慢性咽炎。
三、枇杷
枇杷，是一种营养丰富的水果。吃起来都感觉清凉可口。它清热健脾，全身可以入药。止咳、润肺、利尿、健胃、清热都是枇杷所能做到的，所以，尤其是对慢性咽炎患者再合适不过的一种食物了。
四、苦荞茶
苦荞茶也叫黑珍珠，它的营养价值非常高。它具有清热和解*功能，可以润肺化痰。每天早晚喝一杯可以有效预防慢性咽炎！
五、梨
梨含有丰富的水分，不仅可以很好地补充人体所缺水分，还可以起到润喉和滋润肺的作用。因此，使用梨作为缓解咽炎最有效的水果，并不夸张。
六、蒲公英
蒲公英是夏季常见的一种植物，平时看起来不起眼，但是他却是好东西。有些人们经常在这个季节摘回来，经过晾晒制成干的蒲公英，泡水喝。蒲公英本身就有消炎的用。因此，经常用蒲公英泡水喝，能够清喉利咽、缓解咽炎。
以上就是治疗咽炎的几种比较有效的食物。廉价又实用，不放大家可以试试，时间久了，就会有所缓解甚至完全好了。你还有治疗咽炎好的方法吗？欢迎留言分享。
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