白癜风饮食 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/150411/4606951.html春天的天气总是忽冷忽热的，这就非常容易引起感冒的情况发生。感冒的并发症是非常多的，比如喉咙痛就是非常常见的一种。由于感冒引起的喉咙痛偏方如何制作呢?喉咙痛吃什么水果好呢?春季预防感冒的方法有哪些呢?一起随小编了解一下。
感冒引起的喉咙痛偏方
1、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解*利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
2、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解*的功效。可治疗急慢性咽炎。
3、银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等作用。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。
喉咙痛吃什么水果
1、梨
味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。
2、樱桃
味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
3、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
春季预防感冒的方法
1、按照气温增减衣服
春天到来了，但是还带着冬天的惯性，天气在一段时间内都会出现变化无常的情况，有时候白天会比较炎热，到了夜晚又会感觉凉风阵阵。哪一天还是艳阳高照，到了第二天就可能阴雨连绵，温度骤降，这些都会给人们的身体带来一定的困扰，因为一旦伤风就很容易感冒，所以，在这段时间内，一定要注意保暖，尽量穿的暖和一些避免感染风寒。
2、提升抵抗力和免疫力
感冒都是细菌和病*引起的，而现在通常的感冒初期都是病*导致的，可能后来因为细菌的侵袭而变成炎症，无论是病*还是细菌，对付他们最好的办法就是提升抵抗力和免疫力，也就是把自己身体内的这道万里长城建筑的更好，可以抵御一切外来的侵袭，那要建筑好身体的碗里长城是需要原料的，这种原料主要是蛋白质和维生素C，所以，在春天一定要想方设法补足体内的蛋白质和维生素C，含有蛋白质食物也很多，可以多选用，而维生素C在水果中广泛存在，多吃点水果就好，如果这些很难做到，那就直接补充品牌的营养素。
3、少去人群聚集痛风不好的场所
因为感冒大都是通过呼吸道传染的，所以，人群聚集且空气不流通的场所，就会成为一个非常易感的场所，成人还可，尤其是老人和儿童，他们的抵抗力和免疫力相对较低，所以，去这样的场所就非常容易被传染。
4、平时可以多喝点醋饮料
这是专家给我们的建议，因为醋有杀*的作用，民间一直都有流传着“醋解百*”的说法，而关于神奇“醋村”人20年无人患感冒的报道也证实了醋的保健功效。所以，在早春时节，常饮醋或醋饮料是可以提高人体免疫力的，也是增强体质的好方法。
5、学会每天清洗鼻子
因为感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病*引起，当鼻粘膜的抵抗力下降，病*就长驱直入，引起感冒等疾病。所以，养成洗鼻腔的习惯，可以有效预防感冒。
结语：感冒引起的喉咙痛是需要注意一些的，严重的话，会导致我们的表达以及吃饭出现问题。感冒时候若是感觉喉咙痛的话，不妨试试小编所提到的偏方吧。在喉咙痛的时候就不可以吃些辛辣刺激的食物了，要多吃一些梨、樱桃之类的水果。
