北京中科白癜风出席健康中国公益盛典 http://nb.ifeng.com/a/20180507/6557031_0.shtml日常生活中，打嗝非常常见，比如有的人吃饭急了、吃饭时说话吞入过多空气了等等，都可能会引起打嗝。但是如果长期打嗝，就要引起重视了，因为它还跟一些癌症有关，如食管癌、胃癌等。68岁的张大爷就是这么一个例子。
在半年前，张大爷突然出现经常打嗝的情况，而且在吃饭的时候还感觉吞咽不畅，有时候吃馒头还会噎着。一开始他以为是吃的食物太干，就连喝了几口水，不过，休息了一会后，打嗝的症状还是没有缓解。
张大爷开始尝试着用一些土方法缓解，如深呼吸、打喷嚏、憋气和吃萝卜，却一直没有效果。打嗝虽然让人不舒服，但终究是小问题，时间一长，张大爷自然也就不在意了，就这么一直拖着。直到最近，症状更加产重了，医院就诊，结果被诊断得了食管癌。
持续性打嗝可能是癌症先兆
据专家介绍，偶尔打嗝是正常现象，不必过于担心，但若是持续性打嗝，就要引起重视了，除了食管癌外，食管到胃这一段消化道上的任何肿瘤、淋巴结肿大都有可能引起连续性或顽固性打嗝。
打嗝又称“呃逆”，是一种肌肉反射动作，由横膈膜痉挛收缩引起的，进食太快或太多、咳嗽、大笑以及过量饮酒都能引发暂时性的打嗝。而张大爷这种持续性大其实是病理性的，是因为食管癌的癌细胞刺激膈神经，膈肌不自主痉挛造成持续性打嗝。
除了持续打嗝，食管癌还有4种常见的早期症状
一是进食有哽噎感或吞咽困难。这种情况通常可自行消失，一段时间后再次出现，也有人觉得是吃了消炎药好了，因此常被误认为是咽炎。
二是咽喉部有异物感、吞咽不适。咽之不下，吐之不出，这也易与咽炎混淆的地方。
三是胸部不适，如胸骨后胀闷或轻微疼痛。这种症状并非持续发生，而是间歇性或在劳累后及快速进食时加重。
四是下段食管癌引起的暖气、消化不良等症状，易与胃病相关症状混滑。
冯利教授提醒大家，如果有食管癌家族史、抽烟喝酒者，且年过50岁，一旦进食中出现吞咽不畅，或有异物感，或老年人出现连续性打嗝，长时间不缓解等异常表现的，应引起重视，医院做检查。
如何防治食管癌？专家教你3个小妙招
食管癌是我国最主要的消化道肿瘤之一，一般高发于50～70岁，男性患病的几率是女性的三到四倍。但说到底，食管癌还是一种生活方式病。因此，想要远离，首先得从生活细节做起。
1、少吃肉，多吃纤维素高的食物
不良的饮食和生活习惯与食道癌的发病有关，其中如吸烟，饮酒，常吃酸菜、腌制、霉变食品，进食过快等原因。三餐不按时与食管癌呈正相关；常吃蔬菜、水果、豆制品等与食道癌呈负相关。
吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以足机体对蛋白质的需求，可以多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜本、红薯等。
2、日常保健调理
●叩齿：轻轻叩齿上下～次，早晚各1次，此方法可达到健脾益胃的功效。
●腹部按摩：顺时针按摩腹部60～次，然后再逆时针按摩60～次，然后双手在丹田处停留1～2分钟，此方法可以健脾胃，促进消化吸收。
3、常喝大蒜鲫鱼汤
材料：大蒜30克、鲫鱼克、绍酒8克、姜4克、盐3克、味精3克。
功效：大蒜药性辛温，可抑制肿瘤细胞的生长与繁殖。鲫鱼性平味甘，有温胃进食，和中补虚等功效。大蒜鲫鱼汤具有祛淤血、消癌肿的功效，对预防和治疗食道癌有一定疗效。
做法：
⑴将鲫鱼宰杀后，去鳞、鳃、肠杂；大蒜去皮、切片，姜切片。
⑵将鲫鱼、大蒜、姜、绍酒同放炖锅内，加清水适量，置武火上浇沸，再用文火煮30分钟，加入盐、味精即成。每日1次，每次吃鱼、大蒜共克，喝汤。可佐餐，也可单食。
#百里挑一#
