淋菌性咽炎

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女性睡前用艾叶泡脚,或有助改善身体3种情 [复制链接]

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养生是当下的潮流发展趋势,越来越多的人加入到了这个队伍当中,尤其是年龄增加,身体各项机能逐渐处于极度衰弱的状态。

很多人表示人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,提前进入养生时代,与延缓身体衰老强健体魄,很多人都尝试着各种各样的方法。

比如常见的中医推拿,喝红糖姜茶,或者是晚上坚持泡脚,这都是不错的养生方式,有一些泡脚人士甚至在泡脚桶里添加适量的中药材,舒筋活血,常见的应该就是艾叶。

01女性睡前用艾叶泡脚,或有助改善身体3种情况,可惜知道的人很少

1、驱寒保暖

对于一些上班族来说,生活工作压力大,每天奔波在外,身体容易受寒气入侵,长时间如此导致体质发生变化,尤其是女性更容易出现月经不调痛经。

此时不妨坚持用艾叶泡脚,能够有效的促进全身血液循环,赶走体内湿寒之气,人体的脚部有众多的穴位,在泡脚的过程当中可以更好的疏通十二经络调理阴阳,气血也会变得更加畅通,体内寒气自然无处可去。

2、去除脚气脚癣

很多人都有一个难以启齿的秘密,那就是长时间被脚气骚扰,尤其是脚癣,让很多人上班的时候坐不住,晚上回家之后脱下鞋子立马臭气熏天,家人都会把他的鞋子丢到外边。

想要更好的去除脚气脚癣,在晚上睡觉之前,不妨坚持用艾叶泡脚,艾叶本身具有抗菌抗病*,抗过敏的功效,有效的消灭脚上的真菌感染,对疾病的治疗有一定的疗效。

3、消炎败火

生活当中很多人都有上火的情况,最常见的就是中耳炎,口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等。这些情况大多是因为体内虚火旺盛,或者是寒火旺盛导致。

想要更好的缓解这种情况,可以在睡觉之前坚持用艾叶泡脚。提前将艾叶煮沸之后晾凉,泡脚时身体微微发汗,也可以多喝温开水连续泡脚两三天即可缓解这种情况。

02尽管睡前用艾叶泡脚好处多多,依然有人并不适合泡脚

被“大姨妈”造访的女性

女性在大姨妈造访期间,身体比较的虚弱,注意的事项比较的多,在此期间可以用艾叶泡脚,可能会增加月经出血量,所以这个时候最好不要用艾叶泡脚,可以等到月经结束之后再泡。

脚被真菌感染的人

虽然有脚气的人可以泡脚,但是你的脚上已经出现了一些伤口,最好就不要用艾叶泡脚,以免造成不必要的细菌感染,让原本的脚气变得更加严重。

孕妇

怀孕期间为了胎儿健康,女性方方面面都要注意,尽管没有什么证明,艾叶泡脚会对胎儿生长造成影响,但是最好还是多注意。

养生观念越来越强,很多人会尝试各种各样的养生方法,艾叶泡脚也成了很多养生达人的选择,但是要提醒大家,艾叶泡脚时尽量选择三年以上的陈艾,茎新鲜的艾叶作用不明显。

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