冬季的低温总是会让人出现感冒咳嗽的情况，而一咳嗽起来，就是没完没了，并且反复发作，白天一直咳影响工作，晚上一直咳还睡不着，不仅影响工作效率，还耽误自己正常休息，而一些感冒咳嗽的药虽然有效，但是也不适合经常使用，不然反而容易造成抗药性，而此时其实就可以借助一些化痰止咳的食疗进行辅助改善，今天说的就是冬天经常咳嗽不止，这种植物“化痰药”早晚喝一次，咽炎不来扰。
在对付咳嗽多痰的情况中，大部人喜欢喝冰糖雪梨水，雪梨水虽然有助化痰，但是自己做还是较为麻烦，且雪梨本身就是一种水果，改善咳嗽虽然有帮助，但是对于重度咳嗽等情况就帮助甚微，此时吃一些药食两用的食材帮助其实更为显著，比如罗汉果。
罗汉果是一种常用于止咳化痰，润肺清嗓的泡水食材，它含有丰富的杀菌物质，对于积压在身体内的多种代谢*素，以及一些杂菌物质，都具有十分好的清理作用，因此自古以来就是作为止咳水使用。而罗汉果的止咳帮助要比雪梨水更为强劲一些，因此更适合咳嗽情况重度的人喝，对身体也是有多种好处。
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同时罗汉果和其他润肺止咳的水饮不一样，它喝起来没有让人不适的药味，反而是一种十分清甜的味道，有点像是糖水，这是因为罗汉果本身的味道就是非常甜，因此泡水后喝也是非常爽口的甜味，既止咳也好喝，也算是比较不错的化痰水饮。
但是也不要因为味道好喝，就贪杯了，因为罗汉果的止咳力过强，大量饮用对身体其实也是不利的，饮用需要适当恰当，不要过度饮用，每天泡3到5个就差不多了，太浓的罗汉果水和浓茶一样，也是可能会有不利影响的，当然平时正常情况下还是可以放心饮用的。
而在饮用时，也可以根据个人需求，适当的加入胖大海、金银花等去火散热，杀菌止咳的食材，配合饮用也是非常爽口有益，经常咳嗽不止，并且反复发作的朋友，可以多喝，对于咳嗽咽炎等改善帮助也是非常显著，平时可以在上班的时候，或者是闲暇在家，就适量用保温杯泡一点喝，既舒适也健康。那么大家最近有出现咳嗽情况吗？
