白癜风人民大会堂活动 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/26/content_20140182.htm生活中我们会经常吃一些辛辣的食物,并且没有喝足够的水去缓解这种情况,长此以往,很容易引起咽喉的问题,那么对于慢性咽炎,它的病因是什么呢?又可以怎么预防慢性咽炎呢?下面就让我们来看一下。
慢性咽炎的病因是什么
物理或化学性刺激:如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。
病原微生物:包括细菌、病*、螺旋体、立克次体等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
邻近器官疾病:鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽炎。
气候、季节因素:寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
怎样预防慢性咽炎
经常开窗通风
一定要经常通风换气,这样就不会容易患上关于呼吸道的问题,这事预防慢性咽炎的有效措施。
注意口腔卫生
一定要注意个人的卫生,经常清理口腔,早晚要刷牙,只有保持口腔的清洁才能防止口腔病菌的滋生,经常用盐水漱口,可以清洁和湿润咽喉。
注意保暖
慢性咽炎还与身体不保暖有关系,所以在睡觉的时候室内的温度一定不要太低,洗澡后一定要及时擦干身上的水,头发要吹干再出门。
进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
多喝水
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。
静坐治疗
两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。
慢性咽炎食谱
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。
蜂蜜茶治咽喉炎
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
橄榄茶治咽喉炎
取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
总结:以上就是关于慢性咽炎的病因和与预防的一些方法,在平时,我们一定要对周围的环境和自己的饮食伤心,因为很可能影响我们的健康状况,平时也可以食用一些润喉的水果,有利无害。